Sau khi uống rượu có nên uống cafe không?

Người có thói quen uống cà phê 'tráng miệng' kịp thời sau khi lai rai với chiến hữu. Có nên duy trì thói quen đó không?


Cà phê kết hợp với chất cồn có thể khiến bạn khó ngủ


Đó không phải là tuyển lựa thông minh, tiến sĩ Robert Swift - Phó giám đốc Trung tâm nghiên cứu về chất cồn và chứng nghiện chất cồn thuộc Trường đại học Brown (Mỹ) cho thấy. Caffein có thể xí gạt não bộ, khiến bạn nghĩ rằng mình không say xỉn (so với thực tế), theo tiến sĩ Robert.


Xem thêm: &t;&t;&t; Chữa viêm niệu đạo hiệu quả

Khi chúng ta khởi đầu nhậu, chất cồn phát tín hiệu cho não bộ bơm các dopamine, một chất truyền dẫn thần kinh, được coi là hormone kích thích niềm vui, theo Men's Health.


Tiếp đó, dopamine kích hoạt sản sinh một hóa chất có tên AMP, khiến não bộ hoạt động một số hơn. Và từ đó, bạn cảm thấy hứng thú và nói nhiều, cảm thấy tràn ngập sinh lực.


Một khi bạn dừng uống, một số chất an thần trong bia rượu bắt đầu lan tỏa. Chất cồn tạo ra sự phóng thích một số chất dẫn truyền thần kinh khác, bắt đầu thực hiện chậm nhiều quá trình của não bộ. Bạn bắt đầu thấy mệt, lơ mơ, phản ứng chậm chạp, theo tiến sĩ Robert Swift.


Khi bạn uống cà phê vào, chất caffein sẽ chặn các enzyme đặc biệt đóng vai trò kiểm soát AMP. Điều đó tiến hành tăng hứng thú trở lại và giảm các tác dụng an thần của chất cồn.


Do vậy, cho dù chất cồn khiến não bạn phản ứng chậm nhưng khi uống cà phê vào, bạn sẽ thấy "hừng" trở lại và cảm giác như mình chưa say. Việc này có lẽ sẽ khiến bạn muốn cụng ly tiếp tục và thậm chí tự lái xe về nhà.

Caffein không tiến hành giảm lượng cồn trong máu, và thực tế là bạn vẫn say xỉn, theo tiến sĩ Robert.


Nửa đêm khi đang abc, chất cồn sẽ "đánh thức" năng lượng não bộ, khiến bạn thức giấc. Trong khi đó, caffein sẽ tiến hành bạn rất khó ái ân lại. Chất cồn và caffein cùng "đồng tâm hiệp lực" chống lại giấc quan hệ của bạn theo cách như vậy. vốn sức khỏe là sáng hôm sau, bạn sẽ rất uể oải khi thức dậy.


Giải pháp đặt ra là bạn không nên uống cà phê sau khi nhậu, hoặc bạn có lẽ sẽ dùng cà phê decaf (không caffein), nếu chính là thói quen khó bỏ.


phòng khám cũng khuyên rằng nên uống một số nước sau những trận nhậu say để có thể bù lại lượng nước đã mất do chất cồn.
Dien Dan Rao Vat